我也是晚上都睡不好..女兒11個月。睡覺時差不多兩小時會該一下（並不是很久 有時候是奶
嘴掉或是做惡夢 五分鐘以內可以哄睡）現在真的感覺自己年紀大了，不像年輕時候翻身可以
繼續睡，現在被吵醒都要半小時到一小時才能再睡著，但是沒多久女兒又該…嚴重影響睡眠
已經快一年了…感覺自己有點憂鬱症跟躁鬱症的前兆…求解…