如題
最近戒糖戒咖啡因
都吃少油少鈉的食物
像是燙水餃 清燙青菜等
跟之前幾乎餐餐都是肥宅餐差很多
結果發現心情變不好..
有沒有有經驗的人可以告訴我
這現象大約多久才會改善？
還是肥宅餐才是唯一真理？