各位宅宅安安 空peko空peko空peko
宅宅雖宅但愛乾淨
疫情前就外面回來必洗手&要洗澡才躺床=>朋友沒洗澡躺我床的我一律肛
不喜歡外人/陌生人碰我
有人來施工/保養維修家電家具等完會把地板清理&拖好幾遍
還有一些哩哩摳摳的愛乾淨習慣
這樣算潔癖嗎??我覺得只是比較愛乾淨而已＝＝
潔癖跟愛乾淨要怎麼區分??我很好奇~"~
看心理醫生評估嗎?
不過除了有人沒戴口罩/摀嘴對我這方向打噴嚏/咳嗽會很想扁他外，
以及很討厭手髒&會避開身體/衣服看起來就髒的人外基本上生活不太影響。
以下測驗各位宅宅有幾項?本宅除了8其他大多符合，
【測驗】你的潔癖指數有多高？
1（是□ 不是□）你很討厭斑點、泥土等髒東西，只要看到髒污就會渾身不舒服？
2（是□ 不是□）你既不喜歡使用別人碰過的東西，也不愛自己的私人物品被別人摸過？
3（是□ 不是□）你非常厭惡有人碰觸自己的身體？
4（是□ 不是□）無論何時何地你都會保持雙手的清潔，而且會隨身攜帶紙巾等清潔用
品？
5（是□ 不是□）所有的衣服、鞋子、襪子，你都會盡量維持得潔淨無瑕？
6（是□ 不是□）你習慣把東西分門別類，放在固定的收納地點？
7（是□ 不是□）你受不了周遭環境凌亂、不乾淨？
8（是□ 不是□）無論是家中的畫作或抱枕，都要整齊擺放，不能歪斜或隨意亂放？
9（是□ 不是□）只要看到地板或家具有任何髒點，就一定要立刻擦拭乾淨？
各位八卦肥肥你們幾項符合?不會都不到三項吧QQ
結果分析：
答案中1、2、3題回答「是」
表示你很怕被別人「污染」，潔癖指數屬於最高級。
答案中4、5、6題回答「是」
意味你很重視「個人衛生」，算是極度愛乾淨的族群。
答案中7、8、9回答「是」
顯示你很在意環境整潔，甚至有點龜毛，潔癖指數屬於中重量級。
如果全部的提問都回答「是」
代表潔癖指數真的很高。愛乾淨當然是良好的生活習慣，但若太過潔癖，就會影響到人際
關係，也會限制自我發展，提醒你，不妨練習讓自己適應一點髒亂，試著欣賞生活中的不
完美。
為了降低相處的壓力與焦慮，不少人都會選擇遠離他們的視力範圍，也因此，有潔癖傾向
的人在團體中多半會變成孤僻份子。通常有潔癖的人都不承認自己有潔癖，他們最多只願
意承認自己有一點要求完美，而之所以不認為自己有問題，是因為潔癖習慣是從小被灌輸
的生活規範，不斷被長輩告誡：家裡要保持一塵不染，東西用完要歸位，每樣物品都要對
齊不能歪掉。
如此戰戰兢兢養成的規範，長大之後卻要承認是「不良習慣」，在心理上自然很難接受。
事實上，有潔癖習慣的人要調整的是對別人的包容度，允許別人的規格跟自己不一樣，接
受別人的整潔習慣跟自己不同，再逐步提高自己對環境的適應力，練習在任何環境都可以
放鬆，有助於減少人際互動的壓力。