要單單靠肌肉吸引異性目光 要練到全健身房Top10% 才有用
不然就只是健身房裡頭的路人 健身房的路人
走在外頭也是路人 女生根本不會在意路人
單單靠肌肉練得好能吸引別人目光的 只有那種巨到一眼在人群中就能辨別出來
要靠肌肉吸引到女生的注意 體脂一定要低於15% 高於15%肌肉都沒啥線條
體重越高越沒線條
斜方肌 側三角後三角 圓滾滾的沒線條穿起衣服來也不好看
要靠肌肉吸引女生注意 這四個地方要練到鶴立雞群才有機會
1. 斜方肌 2.側三角 3.臀大肌 4.大腿
斜方肌發達 衣領像是被撐起來一樣
側三角大 肩膀視覺就寬
臀大肌練得好 配上低體脂 屁股看起來就翹
體脂低+大腿粗+屁股翹 下半身的線條就好看
女生超級在意男生屁股翹不翹的 只是沒跟你說而已
※ 引述《rick102233 ()》之銘言：
: 我找了三個朋友去健身房
: 結果剩我一個還在堅持
: 放棄的原因之一是體態改變太慢不玩了
: 原因之二就是對異性緣毫無幫助
: 看下來多數人去健身真的很難有動力維持下去
: 有沒有可能先專注練某個地方會比較能吸引女生啊