醫生說我有脂肪肝。聽說減肥10%體重
脂肪肝好90%
因為我平常都是吃可樂炸雞。體重超出正常人快20公斤。身形跟胡適他爸一樣。
早上起床都有困難。跟沈重人生一樣
所以什麼早睡早起運動都很難
這樣的話。知道理論。但是執行起來都很困難
到底該怎麼辦？吃減肥藥有比較快嗎？