[問卦] 方便補充蛋白質的食物

作者: qw5526259 (繽紛樂)   2023-08-10 08:09:31
需要補充蛋白質來增加肌肉
除了罐頭、肉鬆、雞胸肉外
還有哪些
方便、好吃的蛋白質來源呢
最好是微波爐可以加熱的
因為用微波爐最方便
謝謝

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com