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[問卦] 早餐要吃多少才健康

作者: hoot (kk)   2023-10-25 14:43:17
最近魯蛇低密度膽固醇有點超標，
上網查健康飲食，有滿多人推薦吃2個水煮蛋+無糖豆漿，這種真的健康嗎？會不會營養不
良，魯蛇171cm 60kg
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