前幾天因為被詐騙了幾萬塊
現在晚上都睡不著睡不好
我不想吃安眠藥因為之前聽醫師說會有副作用
所以想請問大家有什麼辦法 幫助睡眠的？
其實就是想跟大家聊聊天舒壓一下…