抽16年，戒了5年了吧
我戒菸的過程應該比較奇葩
反正就是有一天，突然覺得我幹嘛被綁在這件愚蠢的事情上面
沒事就要花時間找吸菸區、要去超商買菸、要找地方丟菸蒂
上班上到一半還要花時間搭電梯下樓，抽沒幾口又急急忙忙上樓去趕死線
重點是，綁在這件事情上面好像也沒特別好
形象不好、味道不好、健康不好
而且發現其實那只是一種習慣
想一想覺得浪費時間浪費錢
隔天開始就不抽了
也完全沒想過回去抽
就這樣突然戒掉
你要想的不是戒菸這件事情，而是忽視抽菸這個習慣
換句話說，你不要一直想我不能抽，而是想辦法忘掉抽菸這件事情
就結束了
※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言：
: 不可能吧
: 之前想戒菸
: 三天就破戒了
: 尼古丁這種東西真的會成癮
: 根本不可能戒成功
: 難道
: 真的有人意志力過人
: 可以戒菸成功嗎