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很多人說吃B群可以提神醒腦
但不知道是不是因為我吃的類型是一般
不是緩釋型 所以效果不佳？
我看到有些人一早吃了B群真的生龍活虎
還說下午吃了之後怕睡不著
媽的對我根本沒用啊！
吃B群就像吃了仙豆一樣的人是不是體質本來就很好？