西方早餐說蛋白質太多不健康 但是我看台灣的早餐 像是蛋餅蛋捲肉鬆豆漿
這些 感覺蛋白質也很多 那麼該如何避免才好 如果不吃蛋餅的話 有哪些
蛋白質含量比較低的可以吃?感覺饅頭應該比肉包低 但是不好吃