我之前重訓
深蹲硬舉100公斤以上時
做完會有種腦部缺氧或者被壓迫的感覺
由於大重量需要高度專注度
做完一組會有種突然放鬆的感覺
比如我做完第三組的時候
會突然發現我忘記自己第二組和第三組中間
休息的時候在想什麼
整個重訓完成以後
回家想要學習些什麼新知識
也會疲憊
然後會想說阿幹肌肉好痛想休息
所以我覺得自己整體而言變笨了
跑步打籃球游泳反而都不會有這種感覺
相反的腦袋會變清楚
大家有一樣的體驗嗎？