印度瑜伽大師薩古魯因為功力深厚，一天只睡2個半小時。除此以外都在工作，受訪、教
瑜伽等，快70歲還能騎一整天的重機。
他說這是修行後身體內部的摩擦少，摩擦少效率就快，透過冥想跟改善飲食習慣等，一般
人也可以減少睡眠所需的時間。
出自：
https://youtu.be/HztAFR5LRVM?si=kJ0hj5_ezzDNLe3F
https://www.ishayoga.net/mystic/sadhguru-cisco-vc-gopalratnam-rapid-fire-quest
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