https://i.imgur.com/NyQR841.jpeg
如圖片示意(來源: 網路)
1. 看基因 不是每個人都有辦法
2. 苦練大概一年
3. 至少也要3~5年
4. 其他
像這種有厚度但不是那種壯到魔鬼筋肉人的概念
應該是一堆男生的理想身材吧
有沒有想要練到厚實的概念要練多久的八卦