感覺上背是還好 但是下背 靠近腰的地方 就比較容易使不上力 衝擊力道容易累
有一種耐力跟爆發力不太夠的感覺 容易疲勞痠痛 所以說要怎麼樣保養腰力
才能夠動很快很猛 然後消除疲勞讓脊椎比較舒服 不會想常常彎腰之類