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[問卦] 肛門要怎麼放鬆？？？

作者: winzip390 (伊恩)   2024-05-31 20:30:24
認真問，
如果便秘的話，
要怎麼不靠外力放鬆肛門呢？
有時候都感覺再用力一點就可以上出來了～
有沒有肛門放鬆的八卦？
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