我有個女生朋友，跟我說只要做菜時
完全不加調味料。不加鹽、糖、
胡椒粉、辣椒、味精、雞粉............
就可以輕鬆減肥了，而且可以大口吃肉。
還有水果也不能吃，因為有甜味。
米飯、麵包、麵條也有甜味，不能吃。
我試著做了兩天，發現兩天就能減一公斤了。
而且免錢，吃的少，但是不餓，因為不用
限制食量。反正無調味，
菜跟肉水煮或一點油煎炒，
不加調味料，吃到飽為止。
健康又省錢。
有沒有吃飯不加調味料，
減肥健康又省錢的卦？