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Re: [問卦] 每天跑步三十分鐘身體會有什麼變化?
作者:
mrsmalllin
(飛先生)
2024-06-13 02:36:09
為了戒菸強迫自己慢跑(一年半了)
從3K跑不完進步到6K
痘痘變多,肺活量變好,食量變少
其他差別不大,體重也沒變輕
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