※ 引述《zrct5566 (美麗又殘酷的世界)》之銘言：
: 小弟發現很多台灣人大部分時候只吃澱粉
: 例如
: 乾麵+貢丸湯
: 肉絲蛋炒飯
: 水餃+滷味小菜
: 肉燥飯+油豆腐
: 經典台灣人的午餐or晚餐
: 基本上一餐幾乎都是澱粉
: 每次吃完就是躺在那邊昏昏欲睡
: 雖然當下很滿足 畢竟吃碳水真的很爽
: 但是長期這樣吃身體不會出問題嗎
: 有沒有八卦
不然要怎麼吃？
三餐吃肉？
還是像重訓一樣 只吃蛋白質類？
能否提供不吃澱粉類的菜單
給大家參考