如題
想請問一下
肺活量這種東西可以後天訓練的嗎
然後問一下要訓練多久 怎麼訓練
假設有個人 天生跑個一百公尺就會很喘
那如果他有訓練呢
會不會訓練到跑到兩百公尺或四百公尺才會很喘
有人知道嗎?