最近小弟近視真的越來越嚴重
若沒有戴眼鏡連自己寫的字都看的模糊不清
因為自己常常盯著電腦就是五個小時
然後最近很常眼乾
若看一個小時電腦
休息五分鐘 十分鐘看窗外
有用嗎
或者你們都怎麼讓眼睛休息的呢？