https://youtu.be/iGj6J_dhC0w
國外人家仇女大將軍都教你了 講的還是有道理的
這問題不是很簡單嗎 親身試過一次就知道超浪費時間
除非你一次備餐好幾份 不然就是自我感覺良好+浪費時間+累自己而已
別說外食都很不健康
你也可以挑 也別說要健康就很貴 你也可以吃少一點
我都是吃外食 然後雞蛋蔬菜這種 外面靠北盤的自己弄 反正也很簡單也很快
啊如果整個餐都要自己做
光是一餐就夠你累了 真的沒意義