最近在那些塑身美食版被洗版說什麼血糖控制超重要，搞得我都開始懷疑人生了。
小弟年過而立，正處於事業上升期。雖然已經不再熬夜吃宵夜，
但平常還是喜歡喝含糖飲料。
工作需要保持好體力，但最近感覺越來越容易疲倦。
看身邊的朋友好像都沒在管血糖，天天喝珍奶吃炸物也活得好好的。
到底血糖控制真的那麼重要嗎？
有沒有鄉民可以分享一下經驗？
如果真的要控制，要從哪裡開始？要不要去買那種血糖機？
有沒有血糖控制的八卦？
會不會影響工作表現或是那方面的功能？（純好奇