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[問卦] 每天運動30分鐘PR多少

作者: a1b2c3d4e5 (阿翔)   2024-08-19 16:15:43
如題啦 我阿翔 肥宅本人80公斤
現在每天運動都維持30分鐘
PR有多少啊？ 90以上有嗎？
嘻嘻
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