我飯前血糖在 ~90
但標準是７０ ～ １００
真的有人　飯前血糖能在 80 以下的 有嗎？
是要怎麼做到的？　是都不吃醣嗎？
現在的餐飲，要不吃到醣類， 實在是不太可能吧，