健身器材不是稍微用一下就會了嗎
不然也有很多方法可以學阿
第一，可以請朋友來稍微指點一下
第二，請教一下巨巨，基本上他們都很nice
第三，網路上一堆教學影片，還會告訴你要避免的常見錯誤
那麼簡單的東西
為什麼要買教練課，有卦嗎？