最近備餐備到很煩
各種蛋白質處理起來花時間就算了
我愛吃的高麗菜和花椰菜
這種菜蟲超多一定要先切好再一片一片洗
洗菜洗到越來越厭世
有沒有什麼不用洗 處理簡單 又營養的蔬菜o'_'o?