岔題ㄧ下
一般人運動目的應該是想多活幾年
老的時候功能不錯 可以享受生活不用依賴別人
但是部分健身狂熱真的是有點過頭了
瘋狂追求大肌肌 自拍放IG 極端的飲食方式
Goggle "fitness influencer sudden death ＂
搜尋一下
名字還真是有夠多
Raechelle Chase
Larissa Borges
Jo Lindner
Alfredo Mart璯
Janelidze
Gino Molina
Matheus Pavlak……
實在太多就不列了，過度健身反而有害呀
以這個例子來講 除非工作是
健美比賽 MMA選手 各種專業運動員…
不然對一般人臥推90、100公斤意義是什麼？