話說最近家人得糖尿病
幫他查什麼可以吃什麼不能吃
結果你老師卡好勒
每個網站上面說的不一樣
就拿冬粉來說 有些網站說一碗冬粉等於半碗飯
屬於低GI飲食 適合糖尿病患者食用
又有其他網站說 冬粉屬於葡萄糖水
升糖指數可見一般
每個網站的見解都不一樣
水果就更不用說了 每個人見解根本天差地遠
那我到底要聽誰的？
糖尿病飲食指引怎麼那麼亂？