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[問卦] 請問這樣運動會瘦嗎？

作者: jackymars5 (( ))   2024-10-18 18:36:45
https://youtu.be/hoY1oh74vS4?si=yjGBLju4P0Mc_hHI
我啦 阿文 走路一小時
飲食有控制
三個月體重可以變成87嗎
我真的很想變成竹南邱澤
你們家覺得呢
目前規劃 走五天休息兩天
謝謝八卦版
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