對!
我們一定要清淡飲食!
我昨天 30個水餃
今天早餐 兩個原味蛋餅
剛才 大湯麵與燙青菜100元
我現在就是清淡飲食!
清淡到爆!!!
冬片兩杯70元，無糖!!!
我就是不可能得到癌症
是不是!!!
當然如果有一餐是阿堂鹹粥更好!
也是清淡飲食的代表!
是不是!!!
大家以後是不是應該多吃清粥小菜!
至少避免罹癌!
稀飯與小菜!就是很清淡健康的意思!!!
就算要吃垃圾食物，每個月最多四片雞排
避免癌症!是不是!
台灣炸物絕對都是垃圾食物
因為回鍋油可能致癌!
是不是!!!
※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言：
: 飲食西化1980年代達高峰 7年級生大腸癌風險最高
: 2024-10-18 02:05 聯合報／ 記者林琮恩／台北報導
: https://udn.com/news/story/7266/8299509
: 台大公衛學院研究發現，台灣結腸直腸癌發生率世代效應顯著，一九八○年代出生的「七
: 年級生」罹癌風險最高。學者分析，與台灣飲食西化程度於一九八○年代達到頂點有關，
: 一九八○年代後風險雖趨緩，但依國際經驗仍可能止跌反彈，籲政府下修篩檢年齡至四十
: 五歲。
: 台大公衛學院流病與預醫所教授李文宗昨發表「台灣結直腸癌發生率的長期趨勢：篩檢和
: 世代效應的交互作用」，因大腸癌的罹病因子中，高齡是風險之一，公衛模組排除年齡對
: 大腸癌的影響，單純以世代分析罹癌風險。
: 女性風險已降 男性仍升
: 研究發現，台灣結腸直腸癌發生率從一九二○年代開始攀升，一九八○年代達到罹癌最高
: 點，後續罹癌風險雖然上升，但上升趨勢趨緩，且以性別分析，女性在一九八○年代之後
: 罹癌風險下降，男性仍上升。
: 李文宗分析，一九八○年代出生的世代即七年級生，罹大腸癌的風險最高，與台灣在一九
: 八○年代飲食西化達到高峰有關，該年代飲食帶來的致癌風險與西方一致，也是風險最大
: 的年代，一九八○年代之後出生的族群，罹癌風險雖然趨緩，但仍具風險。
: 主因是從西方國家同樣是世代罹癌風險模組分析發現，一九六○年代之前出生的世代，結
: 腸直腸癌的罹癌風險呈持平或下降趨勢，但一九六○年代後罹癌風險卻急遽上升，具體原
: 因雖不明，但已成為新公衛議題。
: 罹癌風險 提防止跌反彈
: 李文宗說，目前台灣追蹤到一九九○年出生世代，尚未發生罹癌風險上升趨勢，但仍須憂
: 心罹癌風險隨時會止跌反彈。
: 台大醫院健康管理中心主任邱瀚模說，影響結腸直腸癌罹癌風險的因素，包括人類腸道菌
: 、畜牧業肉品等，不同世代接觸的環境不同，可能是造成罹癌風險不同的原因，依研究結
: 果，現在四十多歲民眾是罹癌最高風險群，此年齡民眾是家庭收入支柱，從社會、家庭層
: 面來看，影響甚鉅。
: 李文宗說，台灣結腸直腸癌發生率於政府二○一○年擴大大腸癌篩檢年齡後，發生率從高
: 點下降，顯示篩檢發揮效益。
: 研究團隊以模型推估，若台灣在二○二五年將篩檢年齡下修至四十五歲，至二○三五年，
: 可減一八○六人罹患結腸直腸癌；若至二○三○年才下修篩檢年齡，至二○三五年僅能減
: 少四二九人罹癌，籲政府盡速擴大篩檢年齡。
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