※ 引述《inmee (J)》之銘言：
: 小魯隨便找一個比較多人用的睡眠偵測APP
: Sleep Monitor
: 照說明寫的，睡覺把手機放在頭附近
: 隔天起來，有紀錄到深淺睡眠、REM、打呼聲..等等
: 很好奇，APP怎麼會知道我正在深層睡眠?
: 這種APP記錄的準確嗎?
我用小X手環
我按了歷史的睡眠紀錄
結果顯示 我每天星期一到星期五早上
都有淺眠
我明明就坐在辦公室壓
感覺判斷的很不準捏