大家好 我是一名驗光師
專長是雙眼協同視覺和低視力學
看到有許多人熱烈討論也來湊一腳
推文裡面提到的眾多近視因素 都是正確的
只是影響層面各不相同
而首先必須知道
1.光的焦點在視網膜上才有清楚影像，焦點在視網膜前稱為近視、在視網膜後為遠視
2.兒童的眼球會因為受到光刺激的方向來誘發生長
3.眼球並不是正圓形(後方比較尖) 尤其在近視的眼球
因此實際上的光刺激會如圖的中間那張一樣
https://imgur.com/oambHZZ.jpg (Kara Tison and Carol B. Parker, 2020)
稱為遠視周邊離焦（hyperopic peripheral defocus）
除了中心點 周圍光的落點都在視網膜後
所以視網膜受到的光刺激告訴大腦眼睛應該變得更長 才能接收清楚影像
因此眼軸變更長 近視就更嚴重(度數更深)
以上就是目前主流近視成因的假說
以下則是大家普遍會有的問題
1.看近為什麼跟近視有關係？
看近時光的焦點落在視網膜後，依靠調節力將焦點拉回到視網膜上
所以調節力如果不足或不夠穩定，焦點一樣會在視網膜後
如果又必須「長時間」的驅動調節力做事
顯然就更容易造成遠視離焦
2.戶外活動為什麼跟近視有關係？
人類在接收到日照時，身體會分泌多巴胺
多巴胺可以保護眼軸不要被拉長
3.遺傳(基因)為什麼跟近視有關係？
基因的腳色比較像是一道鎖，必須以鑰匙（環境刺激）才可以打開
但有些人的鎖很複雜、有些人的鎖很簡單、也有人根本沒有鎖孔
即便有鎖，只要不去拿鑰匙也開不了門
這就解釋了並不是每個人都會近視的狀況
因此台灣和鄰近的香港在近視的議題上佔據了
天時（亞洲人基因較容易近視）
地利（地狹人稠）
人和（升學壓力、長時間看近）
所以和香港分別為全球近視率最高的兩個地區
真的想不近視都難
至於預防近視的方法 就是以上的近視因素通通倒過來做
減少看近、增加日照、光學矯正
還有一個就是點阿托品眼藥水（Atropine）
但其副作用往往也令小朋友難以忍受
而且台灣是全世界獨創使用眼藥水作為近視的標準治療指引
這其中的學問之深也是耐人尋味
有興趣了解更多歡迎在底下按讚、留言、開啟小鈴鐺
以上 便是「近視」的簡單介紹
※ 引述《usnavyseal (usmarine2008)》之銘言：
: 標題: [爆卦] 台灣的兒童近視問題登上加拿大廣播公司
: 時間: Tue Nov 19 13:00:48 2024
:
: https://i.imgur.com/0nDPtK7.png
: 台灣的兒童近視問題登上加拿大廣播公司(CBC)
:
: https://www.youtube.com/watch?v=BZPKAAyfHMY
: https://i.imgur.com/0nDPtK7.png
: https://i.imgur.com/2qCCOFv.png
:
: 影片簡介:
: 今天，全球有30%的人口患有近視，這一比例到2050年可能會達到50%。但是，這種近視案
: 例在全球範圍內顯著增加的原因是什麼呢？加重近視的因素之一，是在室內看著螢幕的
: 時間過長，而不是在戶外。在亞洲多個國家，近視的流行更為嚴重。
: 在台灣，這種情況甚至被視為公衛問題。
:
:
: 影片逐字稿
:
: 體育館的角落被改造成眼科診所，21名幼稚園學生進行年度近視檢查。戴醫生和他的團隊
: 努力檢測視力問題。因為在學業壓力巨大和學習時間長的台灣，近視被視為公衛問題。
: 幼稚園學生有10%、18歲以上的台灣人有大約80%患有近視。近視比以前更早出現。
:
: 11年來，每年學期初，宜蘭縣所有幼稚園都進行檢查，因為宜蘭縣的近視問題比台灣其他
: 地區更嚴重，目的是找出有視力問題的兒童。並確保他們得到後續的追蹤，以防止近視
: 惡化導致視網膜脫落甚至失明。因為兒童對螢幕和各種科技產品的吸引力，他們的近視率
: 幾十年來一直在惡化。
:
: 台灣政府不僅進行篩檢，還強調兒童每天需外出玩2小時，以改善眼部健康。這是吳醫生
: 發起的預防計劃之一。他對近視的併發症感興趣已近20年了。近視的原因多種多樣，
: 但預防方法很簡單：多出去玩。澳洲、新加坡的研究和吳醫生在台灣的預防計劃都證明了
: 這一點。外出時間的增加會增加多巴胺濃度，這是一種負責眼睛生長的神經遞質。
:
: 這樣就可以推遲近視的出現。無論是閱讀還是做作業，陳女童會訂鬧鐘，每30分鐘休息一
: 次以保護眼睛。這位13歲的女孩已給吳醫師治療10年了。即使她不能外出玩耍，她也會中
: 斷工作看看外面。陳也喜歡在家裡玩高爾夫球。她的眼睛健康無價，特別是她兩年前開始
: 發展近視。台灣的預防計劃已經取得成效。2014年到2019年，幼稚園兒童的近視率下降了
: 一半。全球30%的人口患有近視，其盛行率正在迅速增加。預計到2050年將達到50%。
:
: 自covid大流行以來，根據今年9月發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究，近視的增長已
: 加速。在香港，近視的盛行率已經翻了一倍多。在中國山東省，近視率已增加五倍。
: 研究認為，這是因為在室內時間增加、在室外時間減少的封鎖措施。
: 這支持了台灣近視率幾乎未改變的事實，因為台灣沒有嚴格的隔離。
: 「孩子們繼續在課堂上學習，沒有重大中斷」，戴醫生指出。
:
: 這讓我們能夠繼續在學校進行視力保護活動。即使近幾年的結果在台灣看起來很有希望，
: 還有很多工作要做。參加篩查的21名學生中，有9名有在幾年內發展近視的風險。家長將需
: 要在接下來的三個月內跟進眼科醫生。家庭、醫療專業人員、學校和當局正在動員起來，
: 以遏制這種可能對整個人口造成重大影響的無聲流行病。
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: 備註
: 台灣的兒童近視有變好嗎？
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