: 但至少有一個是可能的原因，那就是"胰島素阻抗"
: ancer-development
: 提到了台灣人胰島素阻抗(HOMA-IR)跟大腸癌的發生率有顯著的相關性
: 要降低胰島素阻抗，就真的要降低碳水的比例
其實這個論點主要是建立在二型糖尿病上,
原文說的大腸癌,可以討論的面向不少,
在我看來,多吃蔬菜,增加好的油份攝取,確實會有幫助,
然後重點是要長期追蹤,每半年做一次糞便潛血,每幾年做一次大腸鏡,
大腸息肉的生長週期是很慢的,就算是較為惡性的腺瘤也是要個五到十年,
如果有定時做內視鏡或潛血的人就比較不會一驗就末期.
至於糖尿病的話,其實你是可以去內分泌門診直接驗胰島素的,
我自己就驗過
https://i.meee.com.tw/D90861Z.jpg
其實你去門診可以直接請醫師幫你開立糖化血色素/胰島素及空腹血糖的檢查單,
這些數據交相測試,會比單純只看一個空腹血糖來的好很多,
台灣糖尿病比例已經到11% 是亞洲盛行率最高,
https://i.meee.com.tw/pGsJmfQ.png
最大的原因是肥胖及飲食習慣(太過富裕又吃米飯水果含糖手搖導致體脂過高)
不可不慎