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平常都在二頭、三頭肌 、胸、臀
二頭、三頭不穿衣服就能被人看到成效，Cp比較高的部位
最近想練咀嚼肌，不戴口罩就能被人看到的部位
但沒有對應的器材
目前是拿練胸的器材，用下巴去推
請問還有更有效的方法嗎