3對3鬥牛跟全場的防守還是有差
我比較常打3打3，所以講幾個捷徑的給你聽
一開始最主要還是要操體能
你體能不夠好，很容易盯防幾球就跟不上了
所以體能越好，基本上你能守住別人的機會也越大
再來是觀念
其實籃球很講究觀念
最基本的防守觀念成是不一定要去打火鍋，或是抄到球，才算是好防守
你硬要打火鍋要不就是很容易犯規，要不就是很容易會被晃起來失位，一失位就幾乎送分
了
抄截也是，有的人會故意讓人覺得這球自己抄的到，一去抄就失位了
真的籃球要過人除非速度跟體能差很多能一兩步過，不然多半都是利用對方跟上來的一瞬
間，因為對方是往上踩，有」一定會有一邊卡住，抓住這一拍就容易過掉，那相對的，你
是想防守的，就要在對方要切時，請堵住(提早踩在)他要走的那一邊，每個人大多都會有
自己的習慣動作，有的人習慣切右邊，你就故意留左邊給他走
有的人投籃很準，上籃比較差，那你就要貼他，讓他不好拿球，有的人切入很快，你就放
一兩步給他投，放投不放切
這牽涉到一個很簡單的道理，成功率
剛打籃球的人會想每一球都盡力跳高蓋，或是盡力去抄
但是那太花體力，一般打到一個程度的人，就會開始去思考，怎麼樣防守對方
想辦法讓你要守的人，從他成功率最高的打法，變成他成功率的打法
我自己在打的時候，我會在場邊看這個人大概的打法，有沒有習慣動作
如果這個人外線很準，大概有8成會進，但他上籃速度不快，滿好被補防，那我就會貼他
，迫使他往裡切，然後我會先跟隊友講好，當我假裝被過時，你要在籃下等他，他一被你
嚇到命中率一定有差，籃板我會去幫你搶
(跟隊友的溝通跟默契超級重要，籃球不是一個人打的，這個以術語來講就是所謂的陷阱
，關門)
那對方還是進了怎麼辦?
沒差，因為你已經逼他從他8成會進的方式，變成他4成(上籃)的方式，你已經做的很好了
，他進是他的本事
同樣的，如果這個人很高，讓他到籃下你們可能搶不贏他，那你就要放他投外線，他進一
樣是他本事，放他投外線絕對比讓他進去無限籃板的傷害低
這就是成功率打(守)法
我之前教國高中生打球時，會跟他們講這幾個重點，盡量做到就已經很棒了，不一定要完
全守下來才是守的很好
最終結果只要球權變成我們的就很棒了
還有一個守法是故意離你要守的人一個距離，別人會覺得傳的到，但其實一傳就會被你抄
到，我之前這樣守也會破壞掉或抄到幾球，當然這種守法建立在你要有一定的彈跳力跟速
度，(摸框跟突然能跨一大步是基本，如果你摸不到框或者是速度不快就不建議這樣守)
之前我教的人，他們剛進籃球校隊，被學長電假的
我在旁邊看了兩三分鐘大概就知道問題出在哪
他們學長不到170，很會運球，然後一直運，他們想去抄都被輕鬆過掉，然後上籃得分
我就跟他們說，拜托他那麼矮，你們都有180耶，一直想去抄幹麻，你沒看到他都只會在
原地運花式嗎?他運到最後還不是得投，你比他高那麼多，他要投時你蓋他不就好了幹麻
一直想抄?他外線又不準，你就放一步讓他運，他上籃你再蓋就好
我兩個徒弟狂蓋他學長火鍋，再也沒輸過那個學長
打籃球到一個程度後，基本上觀察就變的很重要
不是一直跳或一直跟就有用
有時你已經知道對方會怎麼打了，陷阱布好，基本上對方的成功率就下降了，或者對方被
你弄到心態崩了或大意了，這都會讓你的防守變的更厲害一點點
當然還有很多很賤的防守小動作，基本上我是不太用的，因為很沒品容易害人受傷
基本上你把我這篇文提到的幾個點，真的去熟練了
一般公園場應該都能應付了
當然，要真的能打贏名校籃球校隊就不在我講的範圍內，我講的都算比較基本好學好練的