因為在現場差一點沒通過，所以也有些經驗想要分享
本魯只有簡章A~E的內容要考
所以F跟G就不提供意見了
A交互蹲跳:以雙腳離開地板為標準。
B引體向上:我用的方法是反手引體向上，那時還沒健身的時候也是拉不上去，後來訓練二頭彎舉就能輕鬆3下以上，本魯68公斤，二頭彎舉現在是單邊啞鈴15Kg五組12下，數值給大家參考。
監考官會先讓你調整槓的高度，第一下跳上去順勢高過下巴可算一下，行程就頭頂到下巴三下即可。
C上下鷹架:監考官會幫你穿到整齊，需要注意的只有雙掛鉤，安全掛鉤使用方式建議提早學會使用，安壓後方握把才可壓下舌片，建議這邊要穿著有膠底的防滑步鞋，爬上去時會更穩，切忌上去跟下來時候都要隨時掛好安全掛鉤，鷹架上也有監考官輔佐，這關不要太緊張認真聽監考官就可以通過。
D辨色實作模擬: 監考官會拿一串電線讓你找，我考到的是黑底紅線，不知道其他雙色線有沒有一樣的問題，找黑底是沒問題，重點在那個紅線，紅線上色有點蓋不掉黑色，就產生像是黑紙塗上紅色螢光筆的效果，我眼睛辨色正常但還是差點認不出來。
E辨視設備標示牌:建議考前先驗光確定視力沒問題，找時間去拍攝一下路邊的告示牌，帶回家默寫到確定一樣即可。