剛好之前有朋友問過這個問題，
勞動基準法第34條規定，
(勞工工作採晝夜輪班制者，其工作班次，每週更換一次。但經勞工同意者 不在此限。依
前項更換班次時，應給予適當之休息時間 。)
雖然法規對於適當之休息時間沒有明確時數規定，但，很抱歉，把這個當漏洞可就不聰明
了。
因為，勞基法第32條規定，
由於延長工作時間連同正常工作時間，一日不得超過十二小時， 也就是勞工一天(連續24
小時內)只能工作12小時， 另外的12小時必須要休息，
故，這就是為何常聽到輪班制勞工，
以二休二員工為例，
一天最大上限12小時主因。
※ 引述《tinistheking (無形的翅膀)》之銘言：
: 假設我1月25號晚上八點上班上到隔天早上八點下班也就是1月26號了，接著下午4點再
上
: 班再上到晚上12點下班，然後隔天又早上八點上班下午五點下班，請問這樣的工時有違
法
: 嗎？有神人可
: 以幫我解惑嗎？