[黑特] 四塊 urgirl1121 PTT批踢踢實業坊

[黑特] 四塊

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:28:19

人家練一下就四塊肌了
到底練那麼辛苦幹嘛
想墮落想喝啤酒想辭職

作者: Callisty (香香五六) 2015-06-22 23:28:00

利安出來喝酒

作者: odahawk (羊皮狼) 2016-06-22 23:31:00

當然是騙你的，他可能鴨子滑水練到吐才有四塊阿

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:32:00

我哭我廢練不出來

作者: yanki826 (無言也是藝術) 2016-06-22 23:35:00

呃..我也有去健身房我也練不出來

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:35:00

我慢跑完就有四塊了╮(╯_╰)╭

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:36:00

是我跑不夠多嗎嗚嗚

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:37:00

我都要吃宵夜消滅四塊肌

作者: yanki826 (無言也是藝術) 2016-06-22 23:37:00

跑步不會有四塊.是重訓加飲食

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:38:00

為什麼要這樣子刺激妹子....

作者: yanki826 (無言也是藝術) 2016-06-22 23:39:00

我一個禮拜去三-四天還是沒有只是覺得容易肚子餓

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:42:00

確定跑步不會有嗎,那我腹肌怎來的(≧▽≦)

作者: huntersp (史匹) 2016-06-22 23:42:00

不是都六塊八塊嗎

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:43:00

我無法做重訓╮(╯_╰)╭

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:43:00

外食族真想不到有什麼辦法解決飲食這部分了欸

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:44:00

跑很多嘛？

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:45:00

我都跑8km 左右

作者: huntersp (史匹) 2016-06-22 23:45:00

之前每天騎腳踏車上下班就練出六塊肌了，單程12k

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:47:00

好吧只好現在開始加量惹(攤手)

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2016-06-22 23:48:00

hi~利安!

作者: urgirl1121 (利安) 2016-06-22 23:52:00

嗨~~~

作者: sunmao (硬漢的溫柔) 2016-06-22 23:54:00

hi 利安

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