有夠冷
15度 我怎麼體感跟10度一樣
484太瘦了…
今天做了抹茶口味的巴斯克乳酪蛋糕
好好吃！
味道真的是巴斯克乳酪的味道…
只是賣相不太好看
明天主管終於要回來了
我終於可以用100%的精力認真減肥了
擊敗的二月
乾
月初-1公斤
過年+2公斤
四天減回來（都水腫）
元宵胖1公斤
兩天減回來
結果就二月底了==
雖然減了四公斤
但實際上抵銷之後只有一公斤
好慘….
下個月目標-5！

今天出門 白天還好 晚上開始變冷

那如果是肌肉量增加10%造成體重增加 你會接受嗎

可