1. PTT
  2. Hate

[煩耶] 腿

作者: Newtype (你快樂所以我快樂)   2024-06-11 22:04:53
有夠酸
幹
用冷水只有一點點用
現在再買冰塊來好像有點來不及了
平地跟丘陵果然是兩種完全不同的東西
下次還是租摩托車好了
幹
作者: bailan (Bailan)   2024-06-11 22:12:00
常騎的話，當天痠痠隔天就還好，幾個月沒騎一次幹大的，會痠很多天
作者: rererere147 ( )   2024-06-11 22:19:00
去深蹲
作者: Newtype (你快樂所以我快樂)   2024-06-11 22:21:00
不到40公里是還好 地形有起伏騎的很掙扎股二頭還好 上坡是前面比較累
作者: huntersp (史匹)   2024-06-11 22:44:00
來陪我硬舉，今天180做組
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