[煩耶] 4 hours a day Dcupgirl PTT批踢踢實業坊

[煩耶] 4 hours a day

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2024-09-26 17:34:56

今天自主性休假
一早去麥味登吃了地瓜雞胸肉餐 plus 無糖豆漿
然後去咖啡廳坐著讀書
吃了個oreo 香蕉布朗尼 plus 美式咖啡
下午連上了兩堂瑜珈課
今日份運動量：2 hours
加上昨天晚上
一共在24小時內
運動了4小時
我真的好噁心
但是核心越來越強了～
開心
其實是為了晚上的聚餐做準備啦
誰說減肥不能聚餐幹
我要快樂的減過上人間的生活
然後依然每天持續瘦
強大的運動量補回來 ya

作者: afsmart (人之初，性本散) 2024-09-26 17:46:00

會不會變成巨巨？

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2024-09-26 18:01:00

變成巨巨也比死肥宅好

作者: huntersp (史匹) 2024-09-26 18:55:00

我上次游泳兩小時+重訓兩小時～隔天照常重訓～

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2024-09-26 18:56:00

太讚了吧

作者: pippen2002 (（ＥＪ１５４７）) 2024-09-27 09:38:00

還以為射了4小時？

繼續閱讀

[夭壽] 我父母似乎已經放棄我的人生了afsmart [超幹] 離島風情Hinzson [黑特] 好慢Workforme [黑特] 紙本發票Workforme [煩耶] 小確幸AnpingTW [王八] 不給現金態度就很差darkMood [黑特] 哭過就好了傷都會好的HDSM [煩耶] 9/25Dcupgirl [黑特] 一天sagem29 [超幹] 耳朵sagem29