作者:
yien (菲比)
2020-07-11 09:55:49歐嗨唷~
大家最喜歡的萬事問政黑單元又來ㄌ^_^v
事情是這樣開始ㄉ,
前幾天呢
我跟乙位許久不見的友人見面,
一見面他就說我瘦了
但話鋒一轉,
就問我有沒有在練肌肉
窩當然沒有哇!問他枕摸醬問?
他說我的肉看起來
鬆鬆的!!!!!!!!
鬆鬆的這三個字就像那~
大絃嘈嘈急如雨
小絃切切如私語
嘈嘈切切錯雜彈
大珠小珠落玉盤
間關鶯語花底滑
幽咽泉流冰下難
冰泉冷澀絃凝絕
凝絕不通聲暫歇
好ㄌ我懶得打ㄌ,
總之呢這幾天我一直有點在意此事!
尼悶覺得我直接加入健身房好還是買登山機好啊~?
不過下禮拜要跟同事去體驗瑜珈課程
枕樣才能解決肉鬆鬆的這件事啊QQ
支那近平全身都鬆的,
看那德行三高是標配吧!
就別學人家煩惱什摸健不健身的事了
還不如拿那些時間去選塔位,
不過反正豆腐渣工程也是會倒
燒完丟垃圾車比較實際辣懂嗎?
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2020-07-11 09:56:00健身房有人在練比較有動力 女生還可以跟大肌肌教練打炮
作者: jagdzaku (聯邦去死吉翁萬歲) 2020-07-11 09:57:00
錢省下來在家吹冷氣睡覺好
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2020-07-11 09:57:00如果會實際去的話，當然是健身房
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2020-07-11 09:57:00用轟菌的話 沒動力很容易就變成衣架
作者:
larusa (最愛小熊寶貝)
2020-07-11 09:59:00健身房 這還用說嗎? 以煮席的剁性買甚麼擺在家都只是佔空間而已 因為有心要做 徒手就能訓練了
去上團課也好啊，另外就是要近，健身房在我家巷口，我只要下樓轉彎就好，不到一百公尺，去的阻力小非常多
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-11 10:00:00沒有持續力的話，哪種都一樣，我女友繳費後，一個月去一天
作者:
larusa (最愛小熊寶貝)
2020-07-11 10:00:00副祕早上又去練腿了 你快去找他
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-07-11 10:01:00
問館長啊，
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-11 10:01:00健身房能轉售，登山機能當衣架，每個女生都需要
作者:
sanwan (源源源)
2020-07-11 10:04:00當然是健身房+冷氣+電視我是指家裡弄一間
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:05:00先去私人的一分鐘一元/一小時60元等等 或是公立運動中心然後跟著有健身的人去 再多看一些健身youtube
作者:
zeuswell (zeuswell)
2020-07-11 10:06:00人不健身，再怎樣都是肉鬆而已
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:08:00以上是針對要想要重訓的 如果單純只做有氧
作者:
larusa (最愛小熊寶貝)
2020-07-11 10:08:00就是要讓你繳錢 不去會心痛
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:09:00看你要做高強度間歇還是一般跑步划船登山其實也是先去1分鐘1元 一小時60元即可 興致一過
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:10:00頂多花500元 不需要買器材
作者: rogudan (海克特) 2020-07-11 10:11:00
養隻笨笨的大狗，每天就必須帶他出去便便，來回就一公里了，而且狗狗會照顧鳥瞇
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:11:00如果你覺得非常興趣 每次都練2~3小時 每周大於3次
而且現在夏天去健身房爽吹冷氣+洗澡 省水電費很棒(?
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-11 10:12:00登山機的話，不如去操場快走，等心肺提升上來，再做高強度間歇或跳繩
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:12:00再去考慮綁月會綁年貨終身會員 在考慮買器材
不過我是建議，也許可以先釐清目標是什麼，如果單純減掉重量，其實忌口幫助很大，但如果想要讓身材立體，還是要靠重量訓練比較有效益，當然很多人初期徒手就夠了
如果想練看看 在家也可以看水管練習徒手做試試不一定要馬上買器材
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-07-11 10:14:00不然就先去找轉售的，看自己能不能持之以恆
作者:
gogen (gogen)
2020-07-11 10:14:00健身房，一兼二顧，健身+看肌肉猛男，離家遠更好，跑步或騎ubike去，可以多鍛鍊
作者: silentence (小飛號：號：) 2020-07-11 10:15:00
把握夏天減重時機比較實在 空氣好 天氣熱 新陳代謝快 也沒做啥又慢慢從74掉回70只要閒下來就想健身的 買倒也無所謂 不過7成的人是沒辦法維持這種熱度的 不用急著買斷XD
作者:
iamdota (dota)
2020-07-11 10:23:00加入民眾黨，讓民眾黨高雄黨部幫你配一個專屬健身保姆
作者:
larusa (最愛小熊寶貝)
2020-07-11 10:27:00煮席的體力應付一個就很吃力了吧 還多人勒
作者:
heinse (heinse)
2020-07-11 10:33:00先試用課程 這家試完換下家
作者:
chong17 (ken)
2020-07-11 10:35:00在家練比較好，我都是脫光衣服在家練，大叫也沒人管。轟菌是個錢坑，會越買越多。如果不確定，先買二手的。網路上很多。我買了深蹲架、黑熊卧推椅、長槓、槓片、啞鈴槓片、鋁合金滑輪、各式拉桿…balabala 花了不少錢，要入坑前，要慎重考慮。
作者: karty116678 2020-07-11 10:48:00
用轟菌，偶爾上健身房！
作者: silentence (小飛號：號：) 2020-07-11 10:53:00
不過那是需要曬太陽的工作 流汗喝水流汗 o_O也不是真的啥都沒有做啦 XD
作者:
gp99000 (gp99000)
2020-07-11 10:57:00剛申請，器材跟妹都很多，不同環境能有效改變你的價值觀審美觀和自覺。我建議可以去健身器材自己買了單槓跟二十磅啞鈴。啞鈴很快就不夠用了
作者: silentence (小飛號：號：) 2020-07-11 11:24:00
可是冬季就算差不多強度 也是越吃越____ (消音不管怎樣 有運動都還是>>>>>沒動
作者:
rayven (擲筊才是真正雲端運算)
2020-07-11 11:27:00去務農吧
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-07-11 11:31:00加入健身房 方便約一起運動
作者:
rbking21 (奧蘭多黨工)
2020-07-11 13:15:00健身器材買了之後就變晾衣架而已
作者: loveccmonkey (iloveccmonkey) 2020-07-11 13:15:00
館長的選在三多的百貨公司附近吧(? 但不知道什麼時候會好
作者:
chong17 (ken)
2020-07-11 13:17:00館長選在三多戲院的舊址開館
作者: loveccmonkey (iloveccmonkey) 2020-07-11 13:34:00
舊址不是要蓋全聯嗎？