※ 引述《TheoEpstein (Cubs)》之銘言：
: http://i.imgur.com/CELKZ7Q.jpg
: REEBOK NANO X，重訓好用。
: 推 CGSBN: 幹 我振興券跟你買一模一樣的鞋款誒 只是我是黑白色的 09/23 14:34
: 推 kducky: 想問鞋子好穿嗎？ 楦頭大嗎 09/23 15:03
: 推 HDT: 鞋子還行 不過我覺得8底比較硬一點 重訓比較好用 09/23 15:20
這篇來回一下推文。
黑白的NANO X也很好看：
https://i.imgur.com/BJP8PF0.jpg
kducky如果住台北的話，到尺碼比較齊的專櫃可以試穿，鞋子還是自己試了比較好。
我當時是這樣：「原價打八折。動滋券多100加碼折600。百貨公司優惠再折250。」
原價快四千的，折完兩千出頭就買到了，可刷卡。用動滋券還送一瓶氣泡水。
(京站底下的REEBOK專櫃)
因為我只穿過NANO X，底下是自己做功課整理的資訊。
NANO9代開始楦頭有加寬，以我來說MIZUNO、ASICS慢跑鞋要買到2E寬楦頭，
但穿NANO X覺得剛好可以(X就是10代)，比「一般楦頭的慢跑鞋」要寬一點。
中底對足弓的支撐也還可以，但硬度方面有越來越軟的說法。
因為NANO系列畢竟是CROSSFIT用，並非「深蹲用」，所以NANO X甚至是可以跑步的。
但我想不會有人穿深蹲用訓練鞋，比方說POWERLIFT之類的去跑步。
這也會牽涉到另一個觀念，也就是「drop」(heel to toe drop)
白話的講就是鞋後根多高(實際上是鞋子前後高低差，有點複雜)。
慢跑鞋的drop通常都是10mm甚至12mm，而深蹲用的舉重鞋更是22mm。
以深蹲這個動作來看，有人甚至會在腳根底下墊槓片，
高drop就等於代替了槓片，對腳踝活動度不高的人來說比較方便。
但高drop在硬舉等動作上卻反而成了妨礙，可以說是難以兩全。
慢跑鞋的drop理由則跟舉重不同，而且偏軟的鞋底不適合負重訓練。
所以，NANO X的設計並不是給深蹲的，drop只有4mm。
在各項訓練上，NANO X很好用，但如果只看深蹲，NANO X並沒有比舉重鞋好。
當然，跟慢跑鞋比，還是好太多了，一個字：穩
PS.
不過我的NANO X只在健身房穿，進出都是換回慢跑鞋，每次都有種腳跟被墊高的感覺XD
幹政治也要記得運動，馬英九運動的習慣是他身上最值得也可能是唯一值得尊敬的地方吧