蔣萬安穿緊身衣秀「槓鈴臥推50kg」 好身材藏不住
記者楊蕓/台北報導
近年重量訓練成為風潮,國民黨立委洪孟楷邀請平時有運動習慣的同黨立委蔣萬安、
謝衣鳳,以及台北市議員李明賢、徐弘庭、李柏毅、耿葳,向民眾分享居家健身動作,
在示範完基本訓練後,蔣萬安看到一旁的健身器材,還秀了一手「槓鈴臥推」,
當天他身穿黑色緊身上衣,重訓後好身材藏不住。
洪孟楷分享的居家健身動作,包括仰臥起坐、仰臥起坐、深蹲等,可訓練胸、腹肌群,他
表示,過年期間大魚大肉,但其實在家運動不一定需要專業器材,透過幾個簡單動作也能
訓練肌群,保持好身材。
民代們一一示範完畢後,平時保持健身習慣的蔣萬安看到一旁的健身器材,忍不住秀了一
手「槓鈴臥推」,最重重量達到50公斤,都能輕鬆完成。蔣萬安表示,
經過穩定的訓練之後,一般來說都可以做到跟自己體重一樣的重量。
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ETTODAY https://www.ettoday.net/news/20210213/1911239.htm
「槓鈴臥推」可以輕鬆50公斤,應該算不錯了吧?不過不曉得是練多久?
當然跟政黑的鄉民比起來,還是肉雞水準就是了