我是典型的久坐的上班族
典型的瘦大腿三寶:馬鞭草+檸檬草+迷迭香 是一定要有的
因為冬天要到了，想要加些促進血液循環的改善冬天手腳冰冷的花茶
找了促進血液循環的只有 玫瑰、檸檬草、迷迭香，不知道有沒有其他的
(玫瑰一定有,檸檬草、迷迭香有的有寫有的沒寫；促進新陳代謝的就很多)
若以500cc的水來說，麻煩建議以下搭配
1.瘦大腿三寶+粉玫瑰__朵(需要剪開花嗎?)
2.瘦大腿三寶+薔薇果(玫瑰果)__顆

顆粒數純粹是看你喜部喜歡那個味道，並沒有硬性規範另外你的需求應該是要多作腿部運動，喝花茶我想幫助非常有限的~~~~~~