在爬七星山之前，只有走過石門山(551m)、觀音山(616m)，
第一次走破千高度的七星山(1120m)。
從外縣市去，搭到劍潭站，詢問站務人員「紅5」搭車站牌位置，
就去排隊了，天氣相當的好，陽光艷艷。
因為打算從苗圃上去，所以搭到了陽明山總站(8:10)，實際上，搭到陽明山站就好，
問一下路人苗圃往哪個方向去(大家都很專業，問一下就指出方向)
走到人車分道的路上(穿過方形迴牆、再爬個不知道幾層樓的樓梯)，
離開怪怪的建築物後，就可以看到路標指著往苗圃登山口1km，
就可以慢慢走，走到遊客中心(8:30)才開始戴護膝及吃點東西(自備)。
從遊客中心左邊直走，然後右轉走柏油路面一小段，就能看見苗圃登山口(8:44)，
這個季節要爬真的要戴帽子比較好喔，會曬傷。
這次爬從苗圃上去，沿途綠蔭，走起來很舒服，
直到遇見岔路，直走往七星主峰、右轉往七星公園0.2km，
我們選擇走往七星公園，
在這短短的兩百公尺，巧遇正準備獵食蜥蜴的大蛇一條，
大蛇全身灰黑色，又粗又肥，在樹幹上呈現好幾個髮夾彎的蟄伏狀態，
然突然地衝向森林的另一邊(不是往人行步道)，然後接著看到一隻
逃跑了的蜥蜴突然冒出來又消失了，
接著遇見赤腹松鼠家族，超過五隻的松鼠在樹間跳躍或舉著膨鬆的大尾巴在跳上跳下竄著
最靠近的時候大概距離人約30cm吧，
只是松鼠這一段蚊子好多，一直被咬。
到七星公園就完全是個對太陽敞開懷抱的地方，
除了三個涼亭有遮蔭外，其餘皆曝曬陽光底下(這時約10點多)
在涼亭喝水、吃東西，接著就往東峰的方向走去，
開始曬太陽，這邊開始就很少有綠蔭可以遮掩毒辣陽光，
只能靠偶爾飄過的白雲去遮掩一會兒太陽。
沿路有白紫色的小花，但不認識，想見到的竹雞，沒遇到，
一階一腳印地慢慢往上爬就是了，
抵達七星東峰除了開心之外，就是被一堆飛蟲包圍有點窘，
簡單拍了幾張照片就匆匆離開飛蟲大軍，
往肉眼可見的七星主峰(0.3km)走去，
走上七星主峰就拍拍照，然後去一旁的旅人休息區坐著喝水吃壽司跟蘇打餅乾，
看著別人吃芭樂、香蕉、巧克力條，覺得下次也可以帶這些食糧，
另外就是這次的水帶的不夠喝，在山頂就把水喝完了，
不敢逗留太久(12:10左右)就走往小油坑(1.6km)的方向，
沿途遇見一隻麗紋石龍子，背部有五條金色線條很好認，很快就衝進草叢裡，
之後就是天然裸露的岩層，冒著滾滾熱氣的硫磺區，有溫泉的氣味，沒有溫泉，
這整段路都很曬，很少遮蔭，
沿途的指標還有介紹迎風坡的風剪現象，使得植物生長會成現整齊排列的模樣，
就這樣一路下到小油坑登山口。
小油坑登山口附近有洗手間跟販賣部(13:44)，都造訪過一遍後就去等108遊園公車，
司機技術很好，過彎都能加速(XD)
搭車回到陽明山總站，再轉搭「紅5」回到劍潭站。
心得：穿短袖最好要帶袖套，一個人的水量要帶2公升比較夠喝，
走苗圃真的比較不曬很多，之後想走苗圃去跟苗圃回，
苗圃到主峰2.4km，但不曬可以悠閒地慢慢走呀。
小油坑到主峰1.6km，剛開始就都爬又熱又陡又曬的石階，
我們在下山的時候看到一男三女的遊客，從小油坑登山口走了0.6km，
就開始跟某個9xx高度標示牌合照，到此一遊，然後打道回府，
外子說能這麼果決地停損回頭，也是一種氣度呀(汗)