主要資料引用自維基百科
台灣較知名海外的5000公尺到7000公尺以上高山
5000公尺以上高山
1.中國四川：四姑娘山
四姑娘山由四座相連的山峰組成，主峰么妹峰海拔6,250米，有東方的阿爾卑斯之稱，位
於東經102.9度，北緯31.1度，是邛崍山脈最高峰。么妹峰南側毗連的有三姑娘峰（海拔
5,355米），二姑娘峰（海拔5,276米），大姑娘峰（海拔5,025米）三座山峰。
註：大眾化路線為大峰與二峰。三峰需要技術裝備，是進階行程。四峰為非常困難的冰攀
路線，曾有金冰斧獎得主發生山難。
2.俄羅斯：厄爾布魯士山Elbrus，5642M
位於俄羅斯西南部大高加索山脈，屬於高加索山系的大高加索山脈的博科沃伊支脈，是休
眠火山，靠近喬治亞。厄爾布魯士山的最高峰是俄羅斯的最高點，大多數觀點認為也是歐
洲第一高峰[1]。本山主要有東西二峰，西峰最高，海拔5,642公尺（18,510英尺）
3.伊朗：達馬萬德峰 Damavand，5671m
又譯達馬萬德峰或德馬萬德峰，位於德黑蘭東北約66公里的亞柏芝山脈，
最高點達海拔5,610米（18,406英尺），是伊朗的最高峰，屬層積型火山，
也是在中東地區最高的火山。
4.坦尚尼亞：吉力馬札羅山Kilimanjaro，5895M
吉力馬札羅山5895M（斯瓦希里語：Kilimanjaro，意為「燦爛發光的山」）位於坦尚尼亞
東北的吉力馬札羅區，臨近肯亞邊界，是非洲的最高山，常被稱為「非洲屋脊」、「非洲
之王」。其最高峰為基博峰（也稱烏呼魯峰），海拔5,895公尺（19,341英尺）。
吉力馬札羅山的部分山區被指定為吉力馬札羅國家公園，並登錄為世界遺產。
6000公尺以上高山
1.中國青海：玉珠峰6178M
玉珠峰，又稱可可賽極門峰（蒙古語，意為「美麗的少女」），位於青海省中部，格爾木
南160公里，崑崙山口以東10公里，海拔6178.6米，為崑崙山東段主峰。因其山高而平緩
，交通便利，登山季節長，通常在4-10月較適合攀登，比較適合登山初學者攀登。是國家
登山隊訓練基地。
玉珠峰的南北坡均有現代冰川發育，地形特點南坡緩北坡陡。其南坡登山路線清楚明了，
技術要求較低，但大本營海拔較高，為海拔5050米左右。北坡路線較為複雜，有冰壁和冰
裂縫。玉珠峰的峰頂比較平坦，上面有一個鐵架子（早期飛機目視導航用），是峰頂的標
誌。
2.尼泊爾：島峰Island Peak，6189M
島峰（Island Peak）是一座位於尼泊爾薩加瑪塔國家公園的山峰，高6189公尺[1]，屬於
洛子峰向南延伸出的一條山脊。
3.美國：丹納利山Denali，6194M
德納利峰或德納利山（北阿薩巴斯卡語支、英語：Denali，直譯「高山」），1917年至
2015年官方名稱為麥金利山（另譯作麥金利峰，英文：Mount McKinley），位於阿拉斯加
州東南部、阿拉斯加山脈中段，海拔6194公尺，是北美洲最高峰，也是美國的最高峰。它
的俄語名稱是Большая Гора（轉寫：Bolshaya Gora），意思是「大山」。
4.阿根廷：阿空加瓜山Aconcagua，6961M
阿空加瓜山（Aconcagua），是南美洲最高峰，高6,961公尺，也是亞洲之外最高的山峰，
也是西、南半球最高峰。屬於南美洲西邊的安地斯山脈，座落在南緯32.39度，西經70.00
度，是冰川山系。由安地斯山脈的造山運動形成，命名為阿空加瓜是因顏色Arauca（又稱
Aconca，在克丘亞語中寫為Ackon Cahuak）。
7000公尺以上高山
1.吉爾吉斯：列寧峰Lenin Peak，7134M
列寧峰是位於中亞塔吉克斯坦和吉爾吉斯斯坦邊界的一座海拔7,134米的高峰，
是外阿萊山脈的最高峰。
2.中國新疆：慕士塔格山，7546M
慕士塔格山（維吾爾語：「冰山之父」之意）是位於中國新疆的山脈，
是帕米爾高原的東部邊緣，和崑崙山餘脈接觸。
山頂常年積雪形成冰川，由幾座山峰組成，其中公格爾峰為海拔7719米，慕士塔格峰高
7546米，公格爾九別峰高7595米。

EBC怎麼會算是山？

這些山都要專業訓練過才能上吧!一般人好危險....有沒有海外3000m左右，安全、風景好的介紹文丫

世界公路最高點 5602m Khardung La

1(大二峰)&4不會太難、主要還是高度適應的問題四姑娘附近的婆繆峰，很帥～

樓上有去過嗎?@@ 請問幾月去適合呢??

回一樓，富士山啊！XD

有蜀山之后，也別忘了蜀山之王，貢嘎山XD

求詳細，這種的山需要在山上紮營嗎? 還是單日來回??

四姑娘九月下旬去的，十月左右應該不錯，但請避開10.1長假，避開雪季，雨季。網路上搜尋很多，我的..積稿一年多了..orz,基地營有山屋可住，也可紮營，馬都可以送你上基地營了，輕裝行吉力馬網路也很多了，沒高山反應，正常都可以爬上去，很舒服的爬的...除了登頂後下山那天要花很長時間，其他天都比台灣高山縱走...輕鬆吧

哈，是哦!! 感覺好棒，以後想去看看! 謝謝提供資料!!四姑娘山你是旅行社跟團?? 還是自助呢??

題外話，去吉力馬一定要加獵遊行程，然後安排野外營地露營(也比較便宜，哈哈)，晚上就有野生動物在營地邊..登頂很開心，但事後我們討論獵遊的驚喜更多。習慣自組，四姑娘自組很簡單，當初雖然一段段談，但去了就知道找到窗口後(我們找當地老六)，只要到成都機場，後面可以通通包給他，接機，交通，住宿，登山帶隊，有時間想去找他帶冰攀..沒時間:(

四姑娘自己打公交到日隆鎮 當地可找嚮導 也可以自己上大峰跟二峰都可以自己上 四季都能上 無難度

自由去，自己上@@ 真的嗎??那裡路標路線明確哦?

四姑娘附近的婆繆、阿妣跟獵人峰都很帥梅里雪山群峰也很讚

推

有馬特洪峰嗎？

回樓上馬特洪峰4478m還不到5000m

11月初要去四姑娘山，想去登三峰，有人有興趣嗎？

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