因為最近比較沒有爬百岳的機會，導致體能直線下降QQ
想知道有沒有哪些大台北地區的路線：
1.很陡（訓練效果足夠） 2.交通方便 3.不會太冷門（不然獨攀會害怕）
自己也分享一些覺得不錯的訓練路線：
1.烏桶縱走（12都具備，但是蠻冷門，整天只遇過一個人）
2.卡保逐鹿O型（可惜交通不方便而且冷門）
3.陽明山系列：大湖公園上七星山、天母古道上七星山...etc（純粹是去膩了ＸＤ）
4.界寮縱走（後半段比較沒人走）
謝謝！

觀音山占山連峰？

南港山 上去下來 上去下來 上去下來

象山！ 不夠高就上下多幾趟

坪林桶後，基隆山北壁

https://tinyurl.com/276tf66a 我整理的

五寮尖 走中線 來回。

五寮尖最適合，好停車，離便利商店近，地形多變有趣五寮尖缺點就太短了，很容易下山就不想爬第二次劍龍陵也可，但夏季太曬冬季多雨，能爬只有秋春

搭火車去瑞芳 侯硐~ 淡蘭古道隨便串 也夠距離

指南宮、猴山岳接筆架連峰

七星山三進三出，我也獨攀

二格山走捷徑

陽明山15連峰一端捷運站、一端公車站到捷運站

非常感謝大家~

爬樓梯上101吧（誤

重裝走筆架連峰，記得戴手套

關渡捷運站上清天宮 再上大屯西南主。

大溝溪上龍船岩也蠻陡的，交通也方便，不過距離不長

愛心項鍊~~

筆架跟五寮尖都不抖吧要陡就是苗圃到主峰一直重複走啊

21星山

101屌打

雞心尖可從新店捷運站搭公車到起登路口 不過爬的人不多就是

從關渡捷運站上大屯山

「很陡」不知道要多陡。我走過最抖的是基隆山東峰，濂洞國小旁上去。不過那個真的是80度以上、爬超過一小時的。失手真的會gg。假日比較容易碰上山友。（2年沒去了，目前路況我不知）如果不要這樣驚悚，下面幾個短程郊山可能夠刺激：軍艦岩 > 開離線地圖，走裡面山徑。山徑位於陽明、北榮兩條石階步道的中間。入口分別在兩條步道入口附近。這條特色是算陡，但小心走滿安全。大部份地質都是砂岩。忘了說，山徑路程約15分鐘，嫌短就多刷吧！山徑類似『人』字，兩端山腳處分離，風景各異。中間會合處又稱趙彪運動場（其實就幾平方公尺面積），此處往上會有沙粒，地面會滑要小心。第二個；觀音山山徑。哪條我要查一下（走到頂會從三角點北面登頂）。沿路大多泥土，雨後至少2天再去。軍艦岩那條很簡單，我通常太久沒運動就會去那裡練一下，上下都走山徑，刷個幾次後，還有體力就往新北投走下山。也可以從東華山（唭哩岸站）上山，到軍艦岩再上下刷。觀音山那邊我上次從牛寮埔上去，沿東北方向直上山頂。泥路可能只有一小段……忘記了。或許有去觀音山就開地圖每條都走走吧！紗帽山 > 一樣地圖找山徑上山頂。這段特色是全程泥土、土質鬆軟，登山杖建議裝擋泥。陡倒是不會，不過癮就順便上七星吧！（也可以改往文化大學補給）更正一下，觀音山那邊是東北-西南方向。幾條短程的給你參考，跟上面推文比大概都是幼稚園等級 :Dhttp://i.imgur.com/OCWBjJJ.jpg 我上次軍艦岩路線啊！還有剪刀石山/金面山步道，陡但大多都階梯或有挖洞。也是很短就是。

軍艦岩那個路線用跑的很好玩。

硬漢嶺爬5次

哇哇，非常謝謝推文大家用心分享私房路線！（合十）

台北天際線第二段從汐止走回石碇試試？

.卡保逐鹿o雖然沒什麼人 但路線好走。如果到樂佩才叫難

大屯主峰來回3躺？

象山用跑的跑十趟，幼稚園等級也變魔王等級了

推內湖愛心、猴山岳連走二格山O型雙石縱走也不錯

小觀音山大O或小O 下切到溪谷那段超抖 不過要管制區要申請就是了

雙石交通好像不方便？謝謝大家，都筆記起來

世新大學旁仙跡岩 捷運景美站出來走就到不用再搭公車有二等三角點 視野超級好 牌樓入口那段很陡 有些岔路也陡上去下來可以不到一小時完成 附近還可以逛大創逛夜市超市摩斯

再提供一個個人路線。淡水捷運轉渡船到八里，從北橫古道上尖山連峰（有攀繩）攻頂後再從回八里左岸吃雙胞胎

小18公車終點站平頂古圳步道口,接荷蘭古道東線,上高頂山過去接北五指山,從荷蘭古道西線下,或是有個陡下岔路接內雙溪古道,700m陡下150m左右,第一次跌到不要不要的北五指山也有一條可以直接下內雙溪古道.從五股平地-凌雲路三段-福隆山登山步道-硬漢嶺步道要更陡的凌雲路過台64左轉中直路也可以接到遊客中心

昨天想到在梅花山基石後面也有一條，沒走過但感覺很陡。尾端好像會接內雙溪古道。查了地圖，應該是雙溪溝古道還有五指山基石後方到北28(車道)，平均大約45度，全鬆軟土質、少量樹根、很滑、無防護又窄，只能扶樹幹，有些還很細。（好啦！其實這條不適合練習，我走過兩次，每次都心驚膽戰XD，上次去看到中間有人新開一條似乎較緩的路徑，不過沒試走，地圖上也沒畫）五指山那個如果想體驗一定要連續大晴天，而且要挑大白天慢慢走。我之前都是劍潭走上去想抄捷徑才會走那條。

烏來附近的山系都不錯，從烏來遊客服務中心後面上烏來山，接大桶山，往北走到桂山電廠吃冰紅河谷越嶺步道上高腰山，接拔刀爾山，再往東出保慶宮，踢柏油路到烏來新店民壯亭-直譚山-直譚山東北峰-翠峰路走到底欣賞翡翠水庫美景-回程往二龍山-回民壯亭烏來，走啦卡步道上大刀山，接拉樸山-大保克山-多望來山-大保克山西峰，下信賢步道，再踢回烏來

雙石縱走走雙O，回石門水庫搭車會方便些

大溝溪一路往上尻就很陡了, 可以去參加平日的神秘組織喝酒跑山團體讓你踏遍大台北所有奇怪的路

問就是八仙

謝謝大家的私房路線！有原始攀繩真的遠勝樓梯！！烏來真的不錯就是人比較少QQ八仙太遠啦XD對耶大溝溪上龍船岩真的不錯練

觀音山，北橫101陡上硬漢嶺+北橫繞兩圈，爬升1000m

五寮尖或觀音山就像菜市場一樣~

觀音山比較陡的就是摩天嶺那邊 直接上鷹仔尖或尖山那幾條但是都短了一些小北插>鷹仔尖>尖山>折回東明宮>潮音洞>摩天嶺>鷹仔尖>盤絲亭上1尖>大岩壁>再下去北橫二段>再上駱駝嶺>中繼站出來>358從牛寮埔下去接北橫5段回眾樂園最後到硬漢嶺或是從北橫4/5段中間那個樓梯上來 那個叫做八百階?其實北勢坑溪那個尖山步道上去尖山的樓梯也真的蠻斗的在那邊跟摩天嶺一直繞圈圈應該很好陡

謝謝，來研究一下觀音山走法~

天德巷上東眼山?

金露天宮上七星山啊，可以突然從草叢鑽出來嚇壞路人

苗圃上七星山 2.4k爬升600m，停車方便，走3趟就百岳單攻等級

其實忠勇山也蠻方便 那個階梯不錯陡