各位鄉親父老
不知道這裡有沒有在吃生酮飲食的捧油，可以一起分享食譜食材或是合購些什麼～
家裡只有我一個這樣吃，孤軍奮戰覺得有點辛苦。最近有買好市多的冷凍藍莓（超大包）
，下個想買的是一個幾乎沒有碳水的小起司。
希望能找到酮學一起努力！

不只影響血糖跟酮體吧？血脂膽固醇也會影響